肾不好,冬季不可乱“补”,饮食要控制“3物”,肾会感谢你

大雪过后,进入了最佳的“冬补”时节。 然而,人们对于“冬补”的理解,就是进食些高能量的食物,给人体补充热量,从而提高人体御寒能力,人们把冬季看着是一个喝酒吃肉的时节。 而人们生活习惯的改变,也会影响人体的代谢规律,增加热量摄入的同时,也会增…