在生活中,我们会看到一些人一喝水就有尿,还有一些人,明明喝水也不少,但是却没尿。这两种人哪种更健康呢?

实际上,排尿间隔的长短,并不仅仅和喝水的多少有关,和很多其他的因素都是存在一定关系的。

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1、饮水量

一般人的排尿间隔为4小时左右,如果超过4小时没有尿意,那么就需要补充水分了;而如果饮水量比较多的话,排尿间隔就有可能少于4小时。

2、精神因素

排尿间隔和精神因素也是关系十分密切的,有些人一喝水就会下意识暗示自己上厕所,或者一紧张也容易引起膀胱排尿的“信号”。这种因素就可能导致尿频,这种尿频一般表现为时多时少,可通过心理治疗或调神经的药物治疗。

3、括约肌功能

正常来说,人体每天排尿8次左右,如果你的饮食习惯等都比较正常,但是排尿明显超过8次,那么可能和你的括约肌功能有关。括约肌功能下降,会导致膀胱储水量变少,就可能频频出现尿意。