对于高血压患者来说,喝水是非常重要的一件事。

高血压患者的血管失去弹性,容易引起血管壁变厚,血管内腔狭窄,很多高血压患者的血液粘稠度非常高,容易引起血管堵塞,形成血栓。

而喝水是改善血液循环的有效途径,水可以稀释血液,使血流重新恢复流畅的状态,减少上述情况发生的几率。

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高血压患者每天要喝多少水?

高血压患者每天喝2000毫升左右的水是比较推荐的,天气炎热的时候可以适当多喝一些。不要喝的太多,不然可能会增加肾脏的负担。

每天什么时间段喝水最好?

建议高血压患者每天清晨起床时喝一杯水,清晨起来后身体相对缺水,喝一杯水能及时补充水分,有利于血液循环更好地进行;午餐半小时后也推荐喝一杯水,可以让常委更好地消化吸收;另外,睡前也建议高血压患者喝一些水,以预防血液在夜间变粘稠,不过要注意不要多喝。