把桔子皮放在干燥处通风使其脱水,等其完全干透就可密封保存,这就是所说的陈皮了。陈皮是一种药食两用的食物,陈皮制作的时间比较长,而且时间越久价值越高。

用陈皮泡水喝当然是有好处的。

那么具体来说,陈皮泡水的好处有哪些呢?

1、陈皮泡水可以健胃理气,还可以除湿。

2、可以清热,有止咳化痰的功效。

3、陈皮中富含维生素C,把陈皮和茶叶一起存放,再一起冲茶喝,有一种清香味,可以提神。

最后,需要提醒大家一点,陈皮指的不是新鲜刚晒的桔子皮,而是至少干制一年以上的桔子皮哦。

喝桔子皮水好不好?为什么?