对于正常的健康人来说,多喝水是并不会加重肾脏的负荷;但是,如果喝水的方式不对或者喝水的时间不当,则是会加重肾脏的负担,对肾脏不好的。

肾脏是最重要的调节水分代谢的器官,它有浓缩和稀释尿的功能,正确的喝水才是肾健康的基本保障。

喝水越多去厕所的次数也越多,肾脏的压力会变大吗?多喝水会伤到肾脏吗?

肾脏每小时大约能够排出800~1000毫升水,排出之后还能持续不断的工作,并不会对身体造成什么损害,前提是要及时的补充水;因此,正常人每天喝2000毫升水,对于肾脏来说,是毫无压力的。

多喝水会加快体内尿液的排出,排尿多了,身体内的废物也就会随之排出,从而减少了毒素在膀胱内的积蓄,进而还可以预防结石,对于结石患者也能加速结石的排出,使其减轻肾脏的负担,对肾脏是有好处的。

反之,如果喝水少,容易导致身体缺水,特别严重的缺水还会有脏器衰竭的可能,千万要注意。再者,喝水少会使排毒功能变差,身体的代谢废物大多数通过肾脏分泌功能进行排泄,大小便是废物排泄的主要途径,如果饮水少,大小便量就会少,废物蓄积体内的量就会比较多,很影响身体健康。身体缺水还会诱发疾病,大便干结容易便秘,容易诱发肠道病变;小便量少,容易形成结石等。

因此,多喝水并不会为肾脏带来负担,只会促进我们身体的新陈代谢;多喝水并不是一时就大量喝水,要间断的持续性喝才有利于健康。