正常血压的控制范围在收缩压90-140mmHg,舒张压在60-90mmHg;血压过低或过高对我们的身体健康都是有影响的,而随着人年龄的增长或是疾病的出现,血压也会随之波动,也大多属于正常的现象;比如:糖尿病患者,血压为<130/80mmHg,60岁以上的人群血压<150/90mmHg,均是正常的。

以上主要是我国对高血压范围的一个参考,而欧美国家则对于血压这一块的要求非常的严格,已经下降到130/80mmHg;

做为中国人,高血压出现的频率太多也太快了,而导致高血压出现的罪魁祸首,遗传和饮食可以说是占了很大因素,中国人饮食普遍都比较重口味,重油,重盐,认为只有把这些油盐给补足了,干活才有力气;在农村普遍都是这样的……

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遗传因素,受到上一辈人的影响,导致出现高血压的人群也普遍偏多,很多人发声:可真的太冤了啊!!!的确,占上高血压并不是一件好事,它需要长期的控制饮食,检测血压,更是情绪要保持稳定,要不然一阵情绪不稳,血压就蹭蹭上去了,太难了。

而对于高血压的治疗,相信很多人都有错误的认知;

1、血压稳定就停药——高血压患者长期坚持服用降压药的人估计没几个吧!不是经常搞忘记,就是擅自停药,这是治疗高血压的一重大误区。

2、降压越快越好——当血压对我们没有造成影响时,就一味的降压,使其加快降压的效果。

3、因伤肝肾而不用药——药物经肝代谢,很多人可能会说:本来就有高血压,再吃药伤肝,那不就是火上浇油嘛,使其你不吃降压药反而危害更大,并不是所以的药物都伤肝脏,这都是会因人而异的。

4、有药就行,不需要注重其他

单单靠药物降压,可是不行的,药物虽然是治疗高血压的首选,但是不注意其他因素,也是很难降下来的,比如:高盐、高钠、高脂肪饮食,如果不改掉这些饮食习惯,相信吃了药也是白吃。