肾病患者怎么喝水?

水,是生命的源泉,大约60%-70%的体重是由水构成。日常充足的水分,才能保证身体正常运转。

可是,得了肾病后,总是听说,不能多喝水,会加重肾脏负担;但也有人说,要拼命喝水才能排出毒素。肾友到底该怎么喝水呢?

今天,为大家讲讲喝水的讲究,哪些情况该多喝,哪些情况需要少喝?

肾病患者怎么喝水?

1、如果有这些情况,医生会嘱咐多喝水

如果存在下面这些情况,医生会让您注意多喝水:

1)出汗太多:这和腹泻发烧一个道理,身体丢失了太多水分,就要适时补充。

2)感冒时,特别是有发烧、腹泻等情况:这时候身体大量丢失水分,如果又没有充足的水分补充,容易血容量不足,肾脏血流灌注不够。

3)有泌尿系结石、感染:泌尿系感染和结石更喜欢“盯着”平时不爱喝水的人,适当多喝能有助于防治这类疾病。

4)尿酸高:尿酸高容易形成泌尿系结石,需要多喝水帮助身体排泄。

5)做造影检查:造影剂前后,肾友需要充分水化,不但要多喝水,有时医生还会给患者静脉输液,来补充水分。

6)肉眼血尿发作:肾病患者肉眼血尿发作时,红细胞管型多,为了避免它们堵住肾小管,我们需要尽可能多喝水。

多喝水没有绝对的标准存在,一般指的是一天液体量在2000ml~2500ml以上。

温馨提示:尽量安排在白天时多喝,到了睡前,喝太多水可能影响睡眠。

2、嘱咐您少喝水,通常存在这些情况

当患者存在严重水肿,或是因肾功能衰竭导致少尿时,喝进去的水没能正常排泄到体外,而是大量堆积在身体内,这样明显加重心脏的负担,如果不严格限制饮水,严重者可出现心衰的表现。

因此,当存在水肿、少尿的情况,医生会嘱咐患者要少喝水。并且记录每天的尿量,以及喝水、喝牛奶、喝汤等总液体量,让摄入的总液体量保持在:尿量+500ml。多出来的500ml是为了满足呼吸蒸发、出汗等看不出来的失水量,从而实现水的“收支平衡”。

如果没有存在这样的情况,身体可以很好的排出喝进去的水,那么,肾友不需要担心喝多了水会加重肾脏或其他器官的负担,也不需要刻意限制饮水。

肾病患者怎么喝水?

3、限制饮水时有妙招

多喝水比较容易做到,但对于不少需要限制饮水的肾友来说,少喝水真是一件很头疼的事情。 不少血液透析的患者反映:因为尿量基本没有了,喝水多了体重涨得很快,心脏也会不舒服,但一口渴起来,会忘了要少喝水,恨不得喝一大缸,而且需要长期坚持,太难了,这该怎么办呢?

有一些限水小妙招,希望对大家有帮助:

1)用小杯子喝,像小茶杯那样。和朋友喝茶时,你会发现,虽然喝了很多杯,但因为杯子小,其实水并没有多少,心情还挺惬意。

2)口渴时可以吸冰块或者吃一块冰的水果块,或者用冰水漱口再吐出来有助于缓解口渴。

3)每天装满一罐自己可以喝的水量,这样,你能时刻看到自己还能喝多少水;或者使用有刻度的杯子,这样也能比较清楚自己喝了多少水。

4)控制血糖,高血糖也会让你觉得口渴。

5)减少盐的摄入,吃高盐的东西会让你觉得更口渴,避免咸肉、火腿、罐头鱼、椒盐零食等等。