适量抽烟喝酒,有问题吗?

习惯抽烟、喝酒的肾病患者,经常留言问到,我就抽一点点烟,喝一点点酒,行不行?

酒,可以适量喝一点点;但是,烟,一根都不行!

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1、抽烟

大家比较常听到:香烟含有大量的致癌物质,可诱发癌症,例如肺癌。但小伙伴们可能不知道,其实长期吸烟还会加重肾脏疾病。

香烟中的尼古丁会使血管变硬,而我们的肾脏就是一个血管极其丰富的器官,因此,也会受到吸烟的影响。

小伙伴们想要尽可能保住肾功能,稳住良好的血压水平,那么,就要非常明白一点—烟没有适量不适量的问题,而是一根都不要抽。

对于长期处于二手烟环境下的受害者,则要明白—二手烟的危害同样很大,不亚于雾霾,应该采取行动保护自己的健康,脱离二手烟环境。

对于肾友来说,必须!一定!肯定要远离抽烟行为!!!

香烟中的尼古丁会使血管变硬,这当然也包括肾脏的血管!硬化的血管使血压上升而且难以控制,会进一步加重肾脏损害,戒烟有助于尽可能保留肾功能。

想要更好维持肾功能,必须把烟戒掉!

除此之外,抽烟还有可能会导致动脉内部出现细小的创伤,使得血液中一些成分能凝结成小团块,这是吸烟者更易出现心梗的一个原因。同时,吸烟还会增加癌症等疾病的发生率。

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2、喝酒

许多流行病学研究证实,适量饮酒, 尤其是红葡萄酒,可降低心血管疾病的危险性,抑制某些肿瘤的生长,以及老年痴呆的危险性。

但酒是一把双刃剑,喝多了又会造成肝脏损伤,痛风等毛病。

2016年中国居民膳食指南提出:以酒精量计算,一般成年男女一天,男性酒精不能超过25g,女性酒精不超过15g。

但是如果对酒精过敏,血脂高,尿酸高,肝脏有问题、有消化性溃疡、胆囊结石等消化系统疾病则应该避免饮酒。