在痛风的诊治指南有指出,痛风患者一天需要2L以上的水。

痛风、高尿酸患者多喝水有助于尿酸排泄,净化泌尿系统,减少尿酸结石的形成。然而,白水、牛奶、果汁、茶、苏打水、啤酒等这些饮品,哪些可以放开喝,哪些不能喝或少喝呢?

痛风患者引用的水最好能达到两个特点

热量低:如果饮用的液体含有大量糖分,热量高,并不利于健康。

偏碱性:有助于碱化尿液,促进尿酸的溶解,临床上医生也非常关注痛风患者尿的PH值,看是酸性尿还是碱性尿,以此为依据调节碱性药物的剂量。

痛风患者喝饮料时需要注意什么?

那些水偏碱性?

1、矿泉水和自来水:矿泉水和自来水的酸碱度差不多。像北京的自来水取自水库和地下,是弱碱性; 一些城市在处理自来水时会加一些呈碱性的石灰,使之呈碱性。

2、茶水也呈碱性,但要喝淡茶,不喝浓茶,因为浓茶易兴奋神经,出现失眠、心悸和血压增高,易诱发痛风发作。

3、有碳酸氢钠的苏打水:天然苏打水除含碳酸氢钠外,还含有多种微量元素,适合痛风患者饮用。但是这类水价格比较贵,我们平时可以自己买一些小苏打粉(碳酸氢钠),取2克加入500毫升的凉开水中,溶解摇匀,即可饮用。茶水:

除此之外,脱脂牛奶也是适合痛风患者喝的饮品。而果汁饮料因含有大量的糖分;酒类饮品含高嘌呤,痛风患者并不合适。

痛风患者喝饮料时需要注意什么?

什么时候喝水?

许多人喜欢口渴时才喝水,其实身体已经明显缺水了,这样的习惯对痛风患者没有好处。

正确的方式应该是:不要暴饮,平时要主动喝水,不要等到渴的时候再喝水。

为了防止漫长的睡眠时间里尿液过度浓缩,可在睡前适量饮用一些水。

对于心功能和肾功能不好的患者,除不能暴饮外,还不能过量,防止加重心肾负担,含钠多的苏打水要限制。