肾不好的人,不注意饮食,病情加重!5件事希望能记住

肾脏对健康的重要性不言而喻,但不少人由于长期生活习惯不良,导致肾脏健康受损,从而引起各种各样的肾脏疾病。肾不好的人平时容易疲劳,有多梦、睡眠质量差、血尿、泡沫尿等症状,一旦发现,要及时到医院就诊,防止病情加重。

要注意的是,肾不好除了要积极治疗,也要注意生活中各方面的护理,尤其是饮食护理,对肾病的恢复至关重要。

肾不好的人日常饮食中一要注意以下几点,一起来看看吧!

一、饮食一定要清淡

肾不好的人饮食应以清淡的食物为主,要少吃高盐的食物,如火腿、咸菜、腐乳、咸蛋、腌制食品等,做菜时也要严格控制盐的使用量,否则容易加重水肿的症状。

除此外,患者平时也要避免吃高嘌呤的食物,如虾、蟹、啤酒、动物内脏等,这类食物可加重肾脏负担,导致尿酸水平升高,对肾脏造成进一步危害。此外,刺激性食物、生冷水果也都可加重肾脏的负担,要避免食用。

二、适当摄入蛋白质

肾病患者在蛋白质的摄入上,应以优质低蛋白为主,建议从鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等食物中补充蛋白质,但一定要避免蛋白质摄入过量。蛋白质在进入人体之后,经人体代谢,可产生氨、尿素、肌酐等物质,这些物质需要由肾脏排泄,如果摄入大量的蛋白质,可加重肾脏负担,导致尿素在肾脏内堆积,对病情十分不利。

三、适当补充微量元素

肾病患者除了可流失大量的蛋白质,同时身体内的一些微量元素与激素也可大量流失,导致身体缺乏钙、镁、锌、铁等微量元素。因此,肾不好的患者在生活中应针对性的补充这类元素,可以适当多吃一些海产品、五谷杂粮、水果,这类食物中富含各种微量元素,可以满足身体的需求。

四、避免吃高脂肪、高胆固醇的食物

肾病患者往往同时伴有高脂血症,这类患者在饮食上也要避免吃高脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、五花肉、油炸食品、动物内脏等。这些食物中含有较多的脂肪,容易影响血脂、血压,从而增加各个器官的代谢负担,可影响肾病的恢复。

五、严格控制富含钾的食物的摄入

肾病患者由于肾功能受损,本身就容易引起高血钾,可导致心律失常、休克等严重后果,因此在生活中要避免吃含钾离子过高的食物,如香蕉、柿子、海带、火腿等,否则会引起高钾血症,严重时可导致心脏停顿。

综上所述,患了肾病,除了要积极进行治疗外,在生活中也要注意饮食的调理,才可以更好的控制病情。肾不好的患者要注意饮食清淡,避免吃高盐、高嘌呤、辛辣刺激性食物以及高胆固醇、高脂肪的食物,富含钾的食物也要避免食用,可适当多补充钙、镁、锌、铁等微量元素,蛋白质的摄入也要加以控制,合理的饮食有利于病情更快恢复。