男人衰老时,“下半身”会有一系列变化,若一个不占,提前祝贺你

虽然说每个人都会经历衰老,但真到了自己头上,心情终归是不一样的。年轻人看别人生老病死,那是看个热闹,自己到了那个年纪,或许才能真正意识到,衰老其实并不是一个自然而然的过程。

虽然在大部分人看来,女性才是最畏惧衰老的那一个,但男性私底下也会担心,他们嘴上可能什么都不说,但看到镜子里双鬓长出的白发,早上起来腰酸背痛,搬点东西体力不支的时候,他们也会产生紧张、抵触的心理。

男人衰老时,“下半身”会有一系列变化,若一个不占,提前祝贺你

小便异常,尿线细且无力

男人的衰老,一般都是从前列腺开始的,年轻的时候,很多男性都喜欢观察身边的人小便情况,若对方尿得远而有力,就会发自内心地羡慕。年纪大了以后,身体机能衰弱,膀胱老化,男人在排尿的时候,也能察觉到异样。如果已经出现尿频、尿无力、尿不尽等问题,希望你能重视,尽早保养身体。

下肢容易浮肿

衰老都是悄然而至的,“人老腿先衰”这句话大家可能很熟悉,在日常生活中,我们经常会看到一些老年人,走几步就要坐下来,捏捏自己的双腿。其实人到了一定的年纪,不服老也不行,双腿会“露馅”,除了容易出现酸痛、发软等症状之外,还会出现浮肿的现象,这也意味着男性的肾功能开始走下坡路了。

腿毛变稀,不再旺盛

一般来说,男性身上的体毛都比女性更加旺盛,尤其是腿毛,大部分女性的腿毛都很稀疏,而男性则因为体内雄性激素分泌充足,肾功能良好,腿毛也会比较茂盛,发毛生长速度较快。但大家注意观察的话,就会发现很多老年男性的腿毛都是比较稀疏的,这是因为雄性激素减少、肾开始退化所导致的。

男性步入衰老期,这些习惯要趁早改,或能延缓衰老,增强体质

重口味饮食

大部分男性在饮食方面,都更倾向于重口味的食物,尤其是生活在西南地区的男性,基本上都是无辣不欢,爱吃腌制食物。但这类型的食物都有一个缺点,那就是伤胃又伤肾,长期重口味饮食,会刺激和损伤胃粘膜,同时也会加重消化系统的负担,影响肾功能,导致皮肤变差,痤疮增多。

所以,如果你现在还坚持重口味饮食的话,是时候开始改变了,毕竟身体已经不再年轻,各个器官都经不住“折腾”了。清淡饮食,或能延缓身体衰老的时间。

经常熬夜

现在喜欢熬夜的人数不胜数,几乎人人都有熬夜的经历,但意识到熬夜这件事本身会损害健康的人也很多,正因为熬夜的后果还没有体现在自己身上,所以大部分还依然抱有侥幸心理,总觉得自己身体还好,晚睡一会儿没关系。

但身体可熬不住,即使大家精神上比较清醒,但体内各个器官也是需要休息的,如果长期熬夜,只会降低机体免疫力,给疾病可趁之机。所以,如果你现在还在熬夜的话,希望你能好好想一想,到底什么才是最重要的,是娱乐?是聊天?是追剧?还是健康?只有弄明白这一点,可能大家才会真的想通。

总结:衰老在男性身上的体现,可能不仅是皮肤下垂、皱纹增多、肤色暗沉等方面,对于这些,男性可能更看得开。男人重视的,是自己体力、精神状态、肾功能、腰部力量等方面是否良好,所以在生活中,男人也要多注意保养。