一个人,两个肾,一个左肾,一个右肾。肾主要储存精气,能将精气转化为气。只有当肾精充足时,气才能充足,气才能看起来旺盛。据调查,40岁以上人群慢性肾脏病患病率超过10%,然而知晓率却低于5%。因此,在日常生活中,我们应该特别注意肾脏发出的求救信号,及时检查,不要忽视它。

肾脏不好的人,脚和脸会有4处异常,假如没有,肾脏仍然是健康的

肾脏不好的人,脚和脸会有4处异常

异常1.脚部又冷又凉

肾经起源于脚底,脚部的温度取决于肾脏的营养与健康。

假如你的手与脚经常是温暖的,而不是寒冷的,这证明你的肾气是足够的,你的肾脏得到了很好的维护。一旦肾功能异常,手脚会感到寒冷,尤其是睡觉时,他们甚至会蜷缩在被子里。

异常2.脸面浮肿

肾脏是维持我们体内液体平衡的器官。当它有问题时,液体平衡自然会被打破。假如体内多余的液体不能排出,它将留在体内,因此,很容易引起水肿。最常见和最明显的水肿是面部水肿,它使整张脸感觉“肥胖”。这实际上是由肾功能下降引起的体液平衡紊乱引起的。假如水肿长时间不消退,就会引起足够的重视,表明肾脏有问题。假如延迟,可能会出现低蛋白血症、泡沫尿、蛋白尿甚至尿毒症。

异常3.脚的小脚趾又细又短

我们脚的小脚趾与我们脚的经脉相连,小脚趾的健康反映了我们肾脏的健康。假如小脚趾又粗又厚,这意味着你有足够的肾气和良好的肾功能。假如你的小脚趾又细又小,那么你就失去了肾气,或许出现了肾脏问题。

异常4.耳朵暗淡,嘴发黑

肾开窍于耳,耳朵的情况,在一定程度上,可反映出肾脏的健康情况。若是耳朵出现变黑、怕冷、或是听力下降,耳朵变瘦等,小心肾虚。此外,正常人的嘴唇,一般红润有光泽,但是肾虚或肾炎者,会出现嘴唇发黑的情况,一定要小心了。

一旦确诊为肾病,患者平时饮食上就一定要注意,尽量选择低蛋白、高糖、高维生素、低脂肪的食物以及低盐清淡饮食。同时,患者要树立生活的信心,肾炎病程比较长,比较容易反复,因此我们要树立对病魔抗争的积极心态,不应该丧失抗疾病的信心,这样才能更好的有利于疾病的抗争。