临近春节,腊月已至,全国各地都进入一年中最冷的时候。除了北京,全国各地都被来自朋友圈的雪花压住了……

不管今年冬天雪花来得有多么热情,高血压和肾病患者都需要注意一件事情——血压

每当这时候,肾内科医生都会提醒:

为何肾内科的医生,对血压,如此“斤斤计较”?

许多人要么从不关注血压,要么认为血压高点就高点,控制不好跟我的肾脏健康有毛线关系?反正不痛不痒。

因此,根据数据统计,肾友们血压达标率非常低!

而事实上,医生们,特别是肾内科、心内科的医生,却对血压十分关注,甚至到了“斤斤计较”的地步,这是为何?

之所以肾内科的医生,“斤斤计较”患者的血压:

冬天,肾病患者要注意些什么

一方面,是因为:

血压水平能够在一定程度反映病情的轻重。在诊断肾病时,如果患者出现高血压,往往预示着更严重的肾病病理。

另一方面,是因为:

高血压如果不治疗,会直接加速肾病恶化,使得患尿毒症的风险明显增加。

在一项大型的研究中,研究者分析了332例IgA肾病患者,通过对高血压、和无高血压患者10年、20年发生尿毒症或死亡进行分析,发现没有发生高血压的肾友,对比有高血压的肾友,预后要明显好得多;血压达标,能明显降低尿毒症、死亡发生风险。

天气冷,血压为何容易高?

在普通健康人群,血压也会出现季节的波动—冬季血压比夏季血压高。

这其中的解释有比较多,如血管会“热胀冷缩”、寒冷时激素分泌改变、冬季出汗少排钠少,钠负荷增加等等。

许多患者对此都深有体会,本来夏天血压控制得挺好,一到了冬季,突然就不那么好了…….

最近北方地区骤然就变冷了,南方变冷估计还得要一段时间,各位小伙伴们一定要开始留意,多量血压。

提醒:

不要用头晕不头晕,有没有哪里不舒服,这些症状来判断血压高不高,症状不一定靠谱!

很多时候,血压升高是没症状的。肾友们平时一定要用血压计多多测量。

肾友的血压要多少才是很好的?

我们年轻的肾友,血压最好能控制在:130/80mmHg以下,良好的血压水平对预防尿毒症,减少尿毒症发生十分有益。而对于老年人,医生会根据具体情况对血压进行适当放宽。

如果持续高于这个水平,要跟自己的医生及时进行反馈。

虽然血压并非越低越好,但是目前各个研究没有给出最好的血压下限。一般认为,我们肾友的血压不要低于90~100/60~70,血压太低会引起肾脏血流灌注不足,对肾脏也会产生不利影响。