夏天的高温天气和潮湿的环境,加上人们不规律的生活习惯,都是引发肾病的高危因素。临床数据显示,我国肾病发病率在夏天是非常高的,多为急性肾炎、红斑狼疮性肾炎等。

而恰巧这些引发肾病的原因,人们在夏天却几乎天天做!

1、夏天游泳诱发肾炎

夏季是人们进行水上活动的黄金季节,但游泳池中人多“菌杂”,细菌很容易进入人们的尿道,引起感染,会导致肾炎的发生。尤其是女性尿道特殊的生理结构,造成逆行感染的几率很大。

2、夏天过度吹空调引发肾衰

人体的体液需要经过皮肤、呼吸、大便等渠道排除毒素。而空调房内气温低,环境质量差,会导致饮水少、排泄少、毒素排泄不畅,毒素大量聚集在肾脏内,造成内分泌紊乱,加重肾脏负担,引发肾衰。

3、夏天缺水易引发肾结石

水是护肾剂,充足的饮水能保证肾脏充分的血流灌注,并促进肾脏排毒。尿液是肾脏排毒的载体,尿少极易引发肾结石。

夏天出汗多,建议小孩每天饮水800-1400ml,成人饮水1500-1700ml,要饮用白开水。