蛋白尿首先要知道是为什么出现的蛋白尿,因为某些疾病会导致肾脏过滤功能下降,原来大分子的蛋白质能够被肾脏重新吸收的,但是因为过滤功能下降,肾脏就把大分子蛋白质排出来了。痛风,糖尿病,高血压导尿管都会导致蛋白尿。

很多人会说如果出现蛋白尿一定要控制蛋白质的摄入,应该如何更好的而控制呢?营养师跟大家聊一下这个专业话题:

我们每天都需要一定量的蛋白质来维持生命的基本活动,每人每天需要蛋白质的量为1kg体重/1g,假设一个60kg的人每天需要蛋白质的量就是60g(不分男女)。如果你出现了蛋白尿,应该根据病情适当减少蛋白质的摄入量,每公斤体重0.8~0.6g就看可以了,应该选择优质蛋白质为主,鱼肉、蛋类、奶类等食物。在整个饮食结构中尽量做到清淡少盐,根据具体的疾病进行一日三餐的合理安排。