对于肾病患者来说,要降尿蛋白,除了要合理的用药外,还要在生活中做好这3件“小事”,一定要记得哦!

1、低蛋白饮食

​当漏出大量蛋白尿时会减少体内的蛋白质含量,不能正常的吸收体内多余的水分,从而引起身体水肿。

低蛋白食物如鸡蛋、奶、瘦肉等,患者一般按照每天每公斤体重0.6-0.8g,并且优质蛋白质占60%-75%的比例食用,最好订制适合自己病情的食谱。

2、合理运动

​很多慢性肾病的患者听说运动可能会增加蛋白尿和血尿,引起肾脏负担的加重,于是,肾病患者理所当然地休息起来,不敢做一点运动。

研究表明,即使轻度有氧运动也可有助于降低慢性肾病患者蛋白尿,比如散步、慢跑、游泳、太极、骑单车等等。

3、积极心态

良好的心态会让人们有积极的情绪,才会有积极的治疗。 保持乐观自信的心态,配合治疗、做好护理,才是纠正蛋白尿等不良指标、稳定病情的基石!