患上肾病是该运动还是要静养?不少肾友都有这样的疑惑。运动害怕尿蛋白的、水肿等症状反而不好恢复,每天躺着静养又担心水肿消不掉,还有可能导致免疫力更差了。那该如何选择?

肾病发生后评估自身是否运动的标准其实只有一个,就是病情是够稳定。那病情稳定又有哪些标准?

一、指标的稳定。处于不同阶段的患者可能指标有所差异,早期主要是看尿蛋白、潜血及水肿症状的情况,中后期主要看血压、血脂,还有肾功能受损的情况。

如果各项指标比较稳定,肾功能进展速度已经得到控制那么是可以开展适当运动的。

二、自身感觉。指标好转是一方面,但肾友们自身症状的患者也是重要一项。如果明显存在不舒服的症状,身体虚弱,不能负担运动,就不适合大幅度运动。如果感觉身体良好,精神状态不错,适当加强运动,反而对病情恢复更有益。