一、限盐

有非常多的研究证实高盐饮食跟肾病的发生、发展都有着密切的联系,而限盐则能降低这种风险。有研究表明,低盐饮食可以减少大约20%的尿蛋白。

二、肥胖者减重

肥胖可饮食“三高”:高血糖、高血压、高血脂,同样也可引起肾脏病——肥胖相关性肾病。

有很多患者通过减肥后尿蛋白自然转阴达到了完全治愈的效果,比吃药还管用。

三、预防感染

反复发作的感染:如感冒、扁桃体炎、肠道感染、尿路感染、皮肤感染,都会导致尿蛋白的波动,所以提高免疫力,预防感染,减少感染次数,就可以使药物的作用持续稳定,减少尿蛋白。

四、药食同源

通过一些药食同源的食物,可以在一定程度上降低尿蛋白,比如山药、芡实。

山药中的“山药多糖”可以缓解肾脏炎症,从而降低尿蛋白,具有保护肾脏的作用。

芡实具有抗氧化作用,可以清除自由基、降低尿蛋白。