1.缺水

肾脏是一团毛细血管,血液需求量非常大。如果身体缺水,导致有效血容量不足,肾脏就会缺血。人缺水会渴,肾缺水会衰。

肾脏缺水的情况非常多,比如出汗过多、呕吐腹泻、利尿过度、过度节食、喝水少、同时服用普利/沙坦药和解热镇痛药等等,都可能让血肌酐升高。

所以,肾友们不要让肾脏缺水,具体说,要避免汗蒸、过度运动、炎热夏日在室外劳动、同时服用普利/沙坦药和解热镇痛药等等伤肾行为。

肾脏缺血后,要抓住治疗时机,口服补液盐或者是静脉输液,纠正容量不足的状态,以使血肌酐和肾功能恢复。

2.严重的高血压

肾脏对血液异常非常敏感,缺血不行,血压高了更不行。

高血压像是温柔的刀子,即使收缩压200多,患者可能也没有明显感觉,反而将血压降至正常后,很多肾友会头晕不适应。

不少人因为高血压没有症状就不重视,直到视力模糊、全身无力才去检查,发现血肌酐400以上了,甚至心、脑已经受到严重损伤了。降压治疗的重要性,再怎么强调也不为过。