首先要看看自己吃的药

降压药中,β受体阻滞药类药物比如美托洛尔、甲基多巴、珍菊降压片及可乐定等会影响睡眠,而普利/沙坦/地平类药物不影响。

利尿剂通常不用长期使用,如果服用利尿剂期间发生睡眠障碍,可考虑停用。

激素类药物不能随便停,尽量早上服激素,减少对晚间的影响,可加用中药来减少激素用量,改善睡眠。

以上药物调整必须由医师详细诊断后做决定,不可私自调整药物。

给自己一个好心情

“心病”。心病的严重程度和肾病的轻重几乎无关。肾衰竭严重的患者,如果心情轻松平和,睡眠会很顺利;肾功能正常、炎症较轻的患者,如果恐惧疾病、心情沉重,也会发生睡眠障碍。

肾病不是绝症,遵医嘱治疗即可,除了肾病患者这个不显山不露水的身份,自己不还是个正常人么?正常人就该开开心心的。