减少感染

反复发作的感冒、扁桃体感染、泌尿系感染等等,都可以引发肾脏病的复发和加重,引起蛋白尿不稳定。

适当运动锻炼、规律作息不熬夜、饮食健康能很大程度增强体质,减少感染次数,减少尿蛋白。

对于已经很注意生活细节依然体质较差的患者,可以在正规的中医医生指导下使用黄芪颗粒、百令胶囊等温和的中药,调节一下免疫状态。

另外,接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗也能起到一定预防感染的作用,具体参考→紧急扩散:香港流感大爆发,肾友应该去接种流感疫苗吗?全方位解读。

控制好血压

肾病患者的理想血压是130/80mmHg以下,对老年人可适度放宽至高压140~150mmHg,低压80~90mmHg。平时要注意监测血压,良好的血压水平能够让蛋白尿更好达标。

对很多不注重生活保养的肾友而言,实际上,调整以上生活状态,可能起到比药物更好的效果。

况且药也要花钱,药可能还会产生一些毒副作用。