防寒保暖,预防感冒。

监测血压,及时调整。

冬天“早卧晚起,必待日光”,即较早睡觉,待早晨太阳出来之后再起床,顾护阳气。

冬天主闭藏,减少剧烈运动,防止正气过多消耗。

合理饮食

除了西医说的优质低蛋白饮食,中医提倡春夏养阳,秋冬养阴。

寒冷的冬天不要盲目进补,特别是羊肉之类,不能喝老火汤,包括各种鸡汤、骨头汤等,更不要吃火锅及烧烤,也不要食用动物内脏、海鲜,螃蟹,甲鱼,黄鳝等,以免加重肾脏负担。

控制饮水

冬天是水液平衡最难控制的季节。慢性肾脏病患者一定要严格控制水分的摄入,防止水肿的发生。

还要注意“少食咸”,因为冬季肾经旺盛,肾主咸,当咸味吃多肾水更旺,更容易水肿,也容易血压升高。

合理进补

冬天进补可根据情况选用膏方治疗,一剂膏方可有30多味药物,全面考虑体内气血阴阳,虚实寒热。

膏方药食同疗、防病治病,全方位调治调养,可达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的。

但是膏方并不是每个肾病患者都能适用,特别是肾功能进展期的患者并不适用,具体要让医生来判断。