想要知道自己是否存在蛋白尿和肾脏损伤,可通过以下两个方法来进行判断:

1、看泡沫:受小便时的冲力影响,会在表面产生泡沫,但由于健康小便中所含的其他大分子物质少,所以表面张力也并不大,短时间内泡沫就会消散,而如若泡沫迟迟没有消散,呈现出类似啤酒泡沫的绵密状态,那就是蛋白尿的一大表现。

2、水肿:通常肾病在出现蛋白尿症状时,说明肾脏损伤已经到了一定程度。除了蛋白尿症状外,患者可伴随其他不同表现,比如水肿、乏力、血压升高等等,特别是以早起眼睑水肿、下肢水肿等为主,且久久不能消失。

如果符合以上两个特点,就可能是肾病到来的信号,需要及时就诊,对肾脏进行全面筛查。