预防和缓解蛋白尿,为了不给肾脏增加负担,当然是用食物来调整是最好的,那么在平时的饮食中,以下6种食物可以多吃:

1.山药,山药,性平,味甘,能够健脾益气,养阴补虚,对于,由肾脏疾病引发的蛋白尿的人来说,本身就会有食欲不佳,神疲乏力,腹泻等问题,而常吃山药,恰好能补肾气,健脾胃,固肾经,所以有蛋白尿的人常吃山药也是不错的。

2.薏米,薏米,性凉,味甘,具有健脾祛湿,除痹止泻的作用,常吃可以起到缓解水肿,小便不利,脾虚等等问题,而蛋白尿患者也经常伴有水肿的问题,所以常吃一些薏米,也能起到缓解因蛋白尿造成的水肿的问题。

3.冬瓜皮,很多人减肥喜欢用冬瓜皮,因为冬瓜皮能够利水消肿,而蛋白尿的患者也通常有这些问题,所以经常食用一些冬瓜皮帮助缓解水肿也不错。

4.赤小豆,赤小豆味甘,兴平,有清热利水,散血消肿的作用,尤其是对于下肢水肿的消肿有一定的作用。

5.枸杞,枸杞很多人一般都用来养生,尤其是对于现在人经常出现疲劳,乏力,免疫力下降等问题,常吃枸杞可以帮助缓解,而枸杞还具有滋补肝肾,养肝明目的作用,不仅可以降血压,降血脂,降血糖,还能够补肝血不足,肾阴亏虚,对补肾有一定的效果,对于有蛋白尿的患者来说,是一个比较好的缓解的食物。

6.莲子,莲子味甘,性平,有补脾止泻,益肾固精,养心安神的作用,这对于有蛋白尿的人来说非常重要,因为蛋白尿的患者也经常会出现腹泻,脾虚,食欲不佳等问题,所以平时也可以常吃一些。