很多患有肾脏疾病的患者,都会出现蛋白尿。这是因为肾小球受损后,肾小球的滤过率下降,导致滤过膜通透性降低,大分子物质蛋白随着尿液漏出体外,形成蛋白尿。长期出现蛋白尿现象,会导致人身体内的蛋白质含量增低,就容易使人出现水肿、营养不良等不健康的症状,而且会导致人免疫力下降,严重的甚至会出现尿毒症、肾衰竭等病症!

因此,因此蛋白尿是肾脏功能的“破坏王”之一,必须要引起重视,及时治疗。当肾病患者们出现了蛋白尿,除了要积极接受治疗外,在饮食方面的调节也非常重要。下面爱捷健康为大家介绍3种,能够帮助肾损伤的人减少尿蛋白现象,保护肾脏的食物。

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1、小米

​小米是不含麸质的,患者经常吃一些小米是不会刺激肠道壁的,小米属于比较温和的纤维质,容易被消化。而且,小米中含有丰富的镁和锌,而这两种成分,能很好的起到降低尿蛋白的含量,保护肾的健康,提高肾的能力。小米的营养物质丰富,含有大量的维生素和氨基酸等成分,有健胃消食的作用,因此很适合肾病患者搭配排毒餐食用。

2、蛋类

​说到蛋白质含量高的食物,蛋类食物更是个中翘楚,无论是鸡蛋、鸭蛋等等,其中蛋黄中所含有的蛋白质都略高于蛋白。需注意的是,出现蛋白尿的患者每天从尿液中流失大量的蛋白质,通过吃鸡蛋来补充是可以的,但是蛋黄不要吃,因为出现蛋白尿表明肾脏出现损害,而蛋黄中除了蛋白质之外还有大量的高胆固醇物质,会对肾脏造成进一步的伤害,所以只能吃蛋清。并且还根据自己身体状况控制摄入量,切勿多食,以及不要吃腌制蛋类如咸鸭蛋,避免摄入盐分超标。

3、奶制品

​俗话说“蛋奶不分家,营养你我他”,想要补充好的蛋白质,那么一定要食用奶制品。研究发现,牛奶里面含有的优质蛋白含量非常丰富,对于蛋白尿患者来说,在选择牛奶的时候,一定要选择脱脂牛奶,这样的话更利于补充优质蛋白,减少肾损伤。但是要注意的是,患者平时摄入牛奶的量不要过多,根据身体情况适量摄入。

小知识

当尿蛋白超过150 mg/24h,尿蛋白定性阳性时称为蛋白尿。蛋白尿持续超过150 mg/24h,常为病理性,是肾脏疾病的可靠指标。若尿蛋白定量≥3.5 g/24 h称大量蛋白尿。