随着气温升高,有没有发现最近嗓门大?动不动想吵架,嘴里喷火的人特别多?

如果你身边有这样的人,那你真的要怀疑他是不是肾虚了。

容易发火,最多就是肝火旺,为什么会肾虚呢?

春天是一个什么季节?万物生发,肝旺于春天,肝主生发。

但是肝的生发也要有资本啊,要有「油」啊。

这个「油」就是肾水。

从中医五行来看,水生木,肾水生肝木,去年一个漫长冬天养的那点肾水,就是腾给开春肝儿拿来生发挥霍的。

正常情况下,如果你的肾水足,收得住,那这肝火也就能收放自如,不会一个劲乱生发。

但,如果这肾水不足,不能制衡,收不足那火,这肝火就噌噌噌得往上冒,让人动不动想喷火骂人啊。

中医把这种现象称为水不涵木。

所以别看那些人嗓门大,动不动发火,这种人啊,通常是肾水不足了,肾虚了,是病,得治,药不能停。

春季养肝正当时,出现这十种症状却说明肾亏虚该补了!肾不好,肝也难养!

那这种人还会有哪些症状呢?

1,头发早早白了,脱发严重,头发稀疏,发色偏黄,偏焦(易断,开叉),没有光泽

肾藏精,其华在发,想看一个人肾精,肾水足不足?就看这个人头发浓密不浓密。

另外,肝藏血,血为发之余,如果一个肝血不足,头发也不会好。当一个人精不足,血不足,肝肾精血亏虚,身体还拿什么来供养头发?

2,高血压,高血糖(糖尿病)

中医里没有高血压,但高血压表现出来的眩晕,就是肝阳上亢(水不涵木,肾水不足),而糖尿病呢,就是中医里的消渴症,说白了就是肝肾阴虚燥热导致。

3,失眠,多梦

多梦往往跟肝血不足,魂不守舍有关,失眠往往是心肝火旺,为什么心肝火旺?

归根到底是肾水不足,不能制约心火。

在黄元御的人体圆圈图里,心火在上,肾水在下,当水不能制火,虚火上炎,上扰心神,你当然会心烦意乱睡不着了。

4,口腔溃疡、咽痛(慢性,反复发作)口苦,口干、咽干

现在很多年轻人熬夜,加班后口腔溃疡反复发作,总以为是上火,其实都是一片虚火,说到底就是透支精血过度,肝肾阴虚导致虚火上炎。

5,视物模糊,眼睛无神,两眼干涩

肝开窍于目,肝木需要肾水的滋养,当肾精不足,肝血不足了,势必会两眼发干,视物模糊,眼睛无神,这时候你可以补肝血,也可以直接补肾精。

6,月经延后,量少

肾主生殖,现代女性压力大,熬夜,焦虑,不良情绪,过度减肥,流产,都会导致月经不调,量少,这些因素归根到底都是在暗耗精血,精血不足姨妈自然没有了源头。

7,更年期综合症

潮热、盗汗、失眠、烦躁这些更年期症状其实都是随着年龄增长,肾精由盛转衰的表现,说白了就是肾精亏虚,水不涵木,虚火太旺啊。

8,听力减退,骨软无力,牙齿松动

肾开窍于耳,主骨,如果肾精充盈,人的听力就会很灵敏,走路脚就会很有力,还有齿为肾之余,人一老听力就会变差,牙齿开始松动,走路双脚无力,其实都是肾精不足的表现而已。

此外还有腰膝酸软,气短,胸闷,当肾精不足,肾气不足时,我们会感觉自己呼吸特别浅,动不动就气喘,呼多吸少。

如果中招上面二条以上,那这个春天,请你养肝的同时,也要兼顾一下小肾,怎么办?三招破。

1,想发火,或心里生闷气时,按一下太冲穴5分钟,可以帮你疏解。

2,每天泡完脚后,揉按一下涌泉穴,涌泉,顾名思义指肾的经水由此涌出体表,适当按一下此穴,可以滋阴,引火下行。

3,肝肾阴虚严重的人,春天可以吃点杞菊地黄丸(请在医生指导下服用),但药补不如食补,能用食物解决的又何必吃药呢?

春天补肝肾,我推荐药食同源的桑麻丸,桑叶可以祛肝风补肾精(给肝息风很重要),同时黑芝麻可以补肝肾益精血、、

好了,如果最近你身边有肝火大的人,对他认真你就输了,因为他们不过是肾虚的纸老虎。