肾衰竭是肾功能下降引起的,因为要预防肾衰竭,就要防止肾病,保护好肾脏。

春天怎么预防肾衰或者肾损伤?

那么,怎么预防肾病?

首先,你可以通过预防或管理引起肾脏损害的健康状况(例如糖尿病和高血压)来保护肾脏,患糖尿病和高血压的人一定要注意控制血压和血糖,避免引起肾病并发症。

下一次就诊期间,你可以向医生咨询肾脏健康状况。早期肾脏疾病可能没有任何症状,因此接受检查可能是了解肾脏健康的唯一方法。

如果您患上尿路感染,应立即看医生,如果不及时治疗可能会导致肾脏损害。

最后是选择健康的食物。选择对心脏和整个身体都健康的食物:新鲜水果蔬菜,全谷物,乳制品——如果有肥胖问题,应选择低脂或无脂乳制品。吃健康的饭菜,减少盐和糖分。每天的钠摄入量应少于2300毫克,并尝试使每天的卡路里摄入少于10%的糖。