你说的情况脸上浮肿胳膊和腿也是浮肿,需要看是哪方面的原因,常见的有心性水肿,肾性水肿,低蛋白,甲状腺问题等。建议你要多休息,合理饮食,放忪心情,保证充足睡眠,注意保暖,避免着凉。,积极配合医生治疗,避免劳累。低盐饮食,避免接触过敏源等。