低血压,患病率不低,主要是指血压低于正常的水平,即血压低于90/60mmHg。出现血压低,头晕吃什么好得快,首先要了解低血压是怎么回事?

低血压类型:

一种为生理性低血压,这种低血压不在少数,血压虽然很低,到了低血压标准,但是,没有任何其他症状,多见于比较瘦弱的女性、老人,除了血压偏低外,人体各系统没有缺血缺氧现象。

一种为病理性低血压,这种是因为由于各疾病所造成的血压降低,比如慢性营养不良症、心肌病、慢性心包炎、主动脉瓣狭窄等。

头晕血压低吃什么好得快?

低血压有哪些表现症状?

低血压主要表现为:头晕、视力模糊、恶心、注意力不集中、疲劳、困惑、脸色苍白等,严重的可能致昏厥、跌倒、一过性脑缺血等。

头晕血压低吃什么好的快?

头晕是低血压最为典型的症状,也是常发症状。如果再没有发生其他症状的前提下,弄明白自己低血压属于哪种类型后,可根据实际情况给予调理改善,并有效预防和控制其发生。如果是原发病引起,那就需要积极治疗原发疾病。

生活方式的调理:

1、合理饮食,食物多样化。适量补充优质蛋白质和富含铁的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉猪肝等动物蛋白。

2、少食多餐,减少碳水化合物的摄入,和适量饮用咖啡和茶

3、饮食不用限制食盐的摄入,加强锻炼,保持良好的情绪

4、多饮水、少喝酒,晚上睡觉可高枕,以防体位式低血压的发生