不能!很负责任的告诉您,枸杞是不能起到降血糖、血脂、血压的作用。单纯食物并不能代替治疗的作用。那有人就说了,为什么还要让大家注意饮食,这是因为饮食对疾病的影响也是整体膳食结构综合的一个结果,并非单纯的某一个食物。

枸杞是日常养生类最为常用的保健类食物。属于药食两用,而且属于补益类,性平,属于平补类药食物。对补益肝肾,明目有一定的好处。由于枸杞富含多糖类以及胡萝卜素,甜菜碱等,常食枸杞对增强免疫力,抗疲劳等有影响。

枸杞真能降血压、血糖、血脂吗?

那枸杞到底有没有降血压、血糖、血脂的作用呢?

第一、对于一些肝阳上亢,内热的,人们经常会配有菊花一起来起到辅助清肝降热、明目的效果,虽然菊花对高血压患者有利,但是要想通过饮用枸杞菊花茶来降血压,效果还是渺茫的。

第二、枸杞口感虽然很甜,主要含有多糖类,所以糖尿病人也是可以食用的,因为枸杞不光有助于养肝还具有助于滋阴生津,但是并不能直接起到降血糖的作用。

第三、至于降血脂,虽然有些营养成分具有降血脂的作用,比如酚类化合物、萜类化合物、有机硫化合物,但实际到了食物本身,由于含量甚微,所以降血脂的作用也是不大。

虽说,枸杞不能直接起到降血压、血脂、血糖的作用,但是枸杞的补益作用还是看得见的,而且对于三高人群来说,吃些枸杞也是有好处的。但不能把希望都寄托于食用枸杞上,以免贻误病情,所以对于降三高来说,养成良好的生活方式和饮食习惯。控制好体重,要比单纯吃某一种食物来的靠谱。